Genau so habe ich mich heute in der Früh gefühlt, als ich realisiert habe, dass ich es gestern zum ersten Mal seit langem wieder geschafft habe! Weder eine Fressattake, noch erbrochen und um eins drauf zu setzen, ich habe nicht einmal genascht! Das Naschen wegzulassen ist zwar nicht mein Ziel Nummer 1, aber es fällt mir leichter, gar nichts zu naschen, als nach einem Stück wieder aufzuhören. Dann kommt nämlich das jetzt-ist-es-auch-schon-egal-Gefühl.
Die Waage sagt heute früh 60,5 kg. Man sieht also ich habe zugenommen, und das merke ich auch in meinen Jeans. Aber gut das sind ein paar Kilos, die runter sollten und dann sieht die Welt schon wieder besser aus. Im Moment versuche ich aber erst einmal Gewicht zu halten ohne Fressanfälle und ohne zu erbrechen. Wenn sich das Ganze eingependelt hat kann ich immer noch ein bisschen abnehmen. Ich denke mein Ziel liegt irgendwo zwischen 55 und 60kg, das ist also machbar.
Nach dem gestrigen Tag bin ich auch wieder total motiviert. Ich habe gemerkt, wie gut es tut, ohne schlechtem Gewissen (weil FA) schlafen zu gehen.
Auf heute bin ich eher gespannt.
Frühstück verlief super, Haferflocken mit Rosinen, gegen 11 gab's dann noch eine kleine Scheibe leeres Brot (1. weil ich Hunger hatte, 2. ich liebe frisches Brot ohne Belag).
Zu Mittag werde ich heute nur ein bisschen Suppe essen, so dass ich satt, aber nicht voll bin. Nein, keine Sorge, ich werde jetzt nicht magersüchtig auch noch, aber mein Freund und ich sind heute 1 1/2 Jahre zusammen und deshalb gehen wir heute Abend Running Sushi essen. Ich freue mich riesig, bestes Essen, bester Freund! Buffet-Essen (oder eben running-Essen) ist immer etwas schwierig für Bulimie Patienten, aber ich glaube, das wird schon. Ich versuche mir was zu gönnen, ohne zu übertreiben. Wird schon!
Ihr werdet es dann erfahren ;)
Ich freue mich sehr über viele neue Leser :)
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